這兩天大樹都公休在家裡陪我幫我照顧小孩子,所以我多了很多時間可以來寫文章

     

            今天要來分享的是妙妙豬的副食品篇

 

       ****首先,先讓我悶來了解為何要讓BB吃副食品****

 

 

副食品又稱「離乳食品」,是寶寶在斷奶前的這段過渡期間,除了母奶或配方奶粉的主食之外,另外添加的食品。一方面補充不足的熱量來源與營養素,一方面也學著以餐具進食,訓練咀嚼與吞嚥能力,作為適應成人飲食習慣的行前準備。

尤其前半年,通常在4~5個月大左右,體重就已達出生時的兩倍左右,滿週歲前即達3倍以上。隨著睡眠時間的減少,活動量跟著增加,光喝母奶或配方奶粉已經不足夠應付生長發育所需,此時就應該在奶類以外添加副食品了。有些寶寶會在這段進入所謂的「厭奶期」,出現奶量減少或是不肯喝奶的現象,此時就更需要吃些副食品,以免營養不良。

每個寶寶的生長曲線不同,一般以4個月大為餵食副食品的基礎時間點。而喝母奶的寶寶,因為母奶中含有豐富抗體與營養成分,可在6個月大以後再添加副食品。但營養師建議若想提早訓練寶寶的咀嚼吞嚥能力,也可在未滿6個月就開始餵食少量的副食品,或是將母乳先擠出後,改以小湯匙餵食,都可讓寶寶提前學習吞食技巧。

副食品種類繁多,從肉類到蔬菜水果,都可適量補充,只是在食物的型態及烹調方式上,都因寶寶的牙齒、消化器官的發育未臻成熟,而須依寶寶的生理發展,分階段的從流質、泥狀、糊狀進階到較軟的固體食物,並以不加人工調味料為基本原則。而市面上琳琅滿目的現成副食品,不但種類繁多,更兼顧營養與美味,為忙碌的上班族父母省下不少精力。

添加副食品的理由為:
(1)提供熱量、鐵質及維生素。
(2)為幫助嬰兒適應各種不同的固體食物做準備。
(3)提供缺乏之微量元素如鋅、銅、鐵。
(4)最重要的是訓練嬰兒的咀嚼能力,以避免日後造成偏食。

 

 

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       照顧妙妙豬這六個月來,我對於偏方幾乎都是秉持著參考態度

          有人說第一胎照書養,我呢!則是照醫師說的養

 有什麼問題,我一定先到醫療網站上查相關文章,再來就是記錄好問題,在每次健檢時詢問醫師

 

           其實,我不是不喜歡參考其他媽媽的育兒經

      只是問到最後我整個就亂七八糟,聽誰的都不是!最後乾脆問醫生最安全

 

         

          

      

 

           開始要吃副食品時,我請教了許多好友

     有的建議買調理機回來攪碎食物,有的建議先用市售米精回來調成糊

          

 

    當時賢慧的我,第一次讓她吃的副食品是"把米泡了一夜再熬了兩個小時的粥"

       可是吃完那次後我就沒再繼續煮了,為什麼我會沒繼續煮呢!?

  

         第一次煮粥給妙妙豬吃,坦白說他吃得不是很好

       剩下的一大鍋,冰著也不新鮮了,與其這樣不是我吃就是倒掉

          

            之後醫生也建議我先讓她吃市售的米精

         講真的吃了米精後,不只省時省力更能控制好"量"

 

 

        在她剛接觸副食品的初期,"量"是件很難控制的麻煩事

    煮粥絕對是無法控制到她要吃的量,冷凍放著我又擔心冰箱異味會影響到粥的原味

        最後為了掌控"量"的問題,我就去買了一瓶米精回來讓她試吃

 

       想不到米精這真的是個很方便的好東西,調製方便量也好控制

      醫生也說過,等BB慢慢習慣米精後可以逐漸加點蔬菜泥水果泥進去

 

     

 

              *** 醫師叮嚀阿花的細節 ***

 

             BB剛接觸副食品要"一樣一樣慢慢來"

      每樣食物都得吃了"五天至七天"沒出現敏現象後,才可逐漸添加另外一種食物

 

       

 

        以下這些食物都是醫生建議BB一歲前先別碰的易過敏食物

 

         >>>草莓,奇異果等等有毛的水果,還有蛋白及蜂蜜

 

 

               

       

 

           

     

 

 

           當然,我也沒讓她吃了米精後就懶得準備副食品

       相片中的蘋果汁都是我自己磨成泥再用紗布擠出果汁調配開水的

 

            原本我都把蘋果汁混在米精讓妙妙豬吃

          可是吃了副食品後的妙妙豬,臭臭變得有點乾硬

       

 

               詢問醫師後,重點來了

          BB在接觸副食品後,在尿液變少或便便乾硬下

           可以新鮮水果汁搭配開水以1:1來餵食

           從此妙妙豬的副食品就是米糊+現磨蘋果汁

 

 

 

          為什麼我會這麼麻煩先餵副食品再餵水果汁!?

        因為副食品就是要調的濃稠才能訓練BB的"吞嚥"能力

      如果因為偷懶調的稀了點或是直接用奶瓶餵食那就失去訓練的意義了

 

      等過一陣子妙妙豬的吞嚥能力加強後,我會捨棄米精改用粥來替代副食品

        至少那時候粥裡添加的食物也多了,就算吃不完大人也可以吃

         一來不浪費食物,再來我也能省掉許多時間來磨碎食物

           

           在此,對豬姐姐來個深深一鞠躬深表感謝

             謝謝您的建議,讓我省了不少錢

 

 

           最後最後補充~唉呀!我又寫到頭昏眼花了我

 

     現在妙妙豬吃副食品一定會坐在餐椅上,也不能開電視,我跟大樹更不能跟她玩

          這一切一切的規定都是為了以後培養她吃飯的好習慣

         

 

             目前妙妙豬也有專屬的磨泥板及餐具

 現在可以用磨泥板來處理食物我都盡量用磨泥板,如果不行的話我會買隻便宜的攪拌棒回來攪碎食物

         因為家裡沒有人愛喝果汁也不愛吃稀稀糊糊的東西

      所以我能盡量不選擇用調理機來處理就不要,畢竟這還是一筆錢耶

 

 

 

      

 

   對了,在這在提醒各位!BB六個月前除了ㄋㄟㄋㄟ之外是無須額外補充水分的

 

              ****參考文章如下****

 

 

 


根據國外報導,每年夏季美國醫院都會接獲嬰兒水中毒病例,為此醫師呼籲,提醒家長照顧6個月大以下的嬰兒,只要喝奶量足夠,不必額外補充水分,以免發生水中毒危害生命,美國的醫師並指出,新生兒的腎臟發育尚未成熟,一旦喝太多水會造成鈉離子流失,進而影響腦部活動。早期水中毒的症狀包括痙攣、意識不清、煩躁不安、嗜睡、嘔吐、臉部浮腫等。

當嬰兒出現水中毒現象或痙攣時,應立即就醫。此醫師並強調,這些變化都很細微,早期的症狀並不明顯,痙攣可能是最早引起父母注意的徵兆。但如果及時送醫治療,通常不會有後遺症。其醫師表示:「雖然嬰兒也會有口渴的反應或想喝水的驅力,但讓他們多喝點母乳或配方奶粉即可。」

腎臟知多少?
要不要讓六個月以下的嬰兒喝水、或到底該給寶寶喝多少量的水?最近成了網路上媽媽彼此討論的話題,在討論此項議題前,讓我們先來瞭解我們腎臟功能為何?
吳展耀醫師指出,每個人有兩個腎臟,每個腎臟有一百萬個腎臟功能單位(稱之為腎元),每個腎元均包括腎絲球,鮑氏囊和腎小管三部份,如此緻密的構造,掌控身體許多的功能。如排泄廢物,調節水份,調解電解質:包括鈉、鉀、氯、鈣、磷、鎂等,維持酸鹼度的平衡,造血作用:紅血球生成素,調節血壓:腎素及前列腺素來調節血壓,活化維生素D:促進腸道對鈣的吸收,以維持骨骼的正常構造

水太多啦!水中毒成因
一般說來,兒童的腎臟功能要到一歲後,才能達到正常的標準,吳展耀醫師強調,新生兒及嬰兒時期的腎臟發育尚未成熟,一旦喝太多水,腎臟無法盡快排出體內過多水分,有可能致使水分在體內累積到危險程度,引發體內鈉離子濃度過低,發生水中毒,進而影響腦部活動。早期的症狀包括痙攣、煩躁不安、嗜睡、嘔吐、臉部浮腫等。當嬰兒出現水中毒現象或痙攣時,應立即就醫。

奶水中有充足的水分
一般嬰兒平常所喝的配方奶粉都會標示,沖泡奶粉時一匙奶粉需加多少水分,一般的比率是水占86%,奶粉14%,可見新生兒所喝的配方奶裡面就已喝下許多水分,而母乳中的水分比例還比87%更高,因此只要按時給予餵奶,就不至於有水分不夠之虞。

水分需求與體重有關
但要多少的水分對嬰兒才足夠呢?一般說來,維持身體正常運作的水分需求量與嬰幼兒的體重有關。陳英堯醫師指出,在新生兒(一般定義為一個月內)階段,在出生的頭一週內,水分的需求量較多:由出生第一天的每公斤60~70c.c.,以後每天每公斤增加10~20c.c.,至一星期以後約每公斤150~200c.c.;等到3、4個月大以後,則每公斤最少100c.c.以上;至第6個月大時約每公斤125c.c.。水分的補充,其實在奶水中就已足夠,其實並不需要刻意再額外喝水,配方奶過度稀釋,反而會造成寶寶容易便秘的反效果。

寶寶水分補得足夠時,父母會觀察到,寶寶尿量和次數有所增加,寶寶小便顏色不濃黃即可。
家長應隨時注意寶寶的活動力、尿量,當活動力減退,尿量減少時,寶寶可能會有水分補充不足的現象。可試著給寶寶補充水分,並持續觀察尿量與活動力,如果水分補充足夠,尿量會漸漸增加,活動力會好轉,但若寶寶的水分無法順利補足或食慾減退,就應立即就醫診治。
護士.奶水具充足水分

摘要以上的重點就是:

1.不是絕對不可以給6個月大以下的寶寶喝水,只是真的沒必要,醫師希望寶寶所需補充水分的來源選擇"奶水" 而非單純"純水"或葡萄糖水.
2.6個月大以上的寶寶要注意給予補充水分,因為寶寶此時有添加副食品.
3.勿自行稀釋配方奶.如此會造成配方奶濃度改變而引起寶寶便秘或腹瀉.

另外很多媽媽提及給寶寶喝水幫寶寶漱口,牙醫師建議,清潔口腔可用紗布沾開水幫寶寶輕輕的清洗口腔

 

          PS:以上內容僅供參考,每個BB狀況都不一樣

 

 

 

 

        乎~每次寫育兒經我都頭昏腦花了我,好了!我不能在寫下去了

         再寫下去我會精神錯亂,跑去吃妙妙豬的米糊蘋果汁了

 

 

                 (((完)))

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