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這道＂洋蔥鮪魚蛋捲＂是做給妙妙豬吃的
自從妙妙豬開始與大人一起共餐後，每天煮飯前想的菜單都以她為第一優先
（除了少油少鹽少調味料之外，還得兼顧到均衡營養）
材料：市售鮪魚罐頭、洋蔥末、雞蛋
調味料：黑胡椒粉、鹽
做法：鮪魚罐頭過熱水去除油分鹹味備用
然後起個少少油鍋放進洋蔥末、鮪魚末、調味料、水將所有食材悶煮到糊爛狀後備用
最後煎個蛋皮把以上所有材料捲進去就完成了
ＰＳ：抱歉蛤！今天料很多又偷懶沒分兩次煎，所以捲的很醜～哈哈哈
這道菜一直是阿花家常出現的菜色，拿來拌飯超好吃的
ㄜ。。肉鯽魚一直是我的天敵！每次煎都失敗
話說，我還真的不會同時煎三四條魚
人家真的會煎魚啦～連這種難搞得我都會煎了！但是就只會一次煎一隻啦
不要懷疑！這是妙妙豬一餐的食量，而且不到１５分鐘就可以ＫＯ掉！
（（（完）））
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